Vuelta a la escuela
Cambios y reajustes para toda la familia, y afrontar el retorno a la escuela necesita preparación.
Y ya sabemos qué toca con la llegada de septiembre, la vuelta a clase. Cambio de horarios, rutinas, exigencias… Y es que el paso de las vacaciones a la nueva normalidad no es nada fácil.
El retorno a las aulas suele requerir de un periodo de adaptación tanto para los niños como para los padres. Y aprovechando los cambios, vamos a introducir nuevos hábitos saludables para ellos.
Todos los niños van a necesitar un tiempo de adaptación, pero, sobre todo, aquellos que empiezan esta aventura o aquellos que van a cambiar de centro. Lo mejor que podemos hacer en principio, es implicarles en todos los preparativos y establecer horarios.
La alimentación deberá ser sana y equilibrada. Evitaremos el exceso de azúcar y alimentos ultracongelados, dejando su consumo para ocasiones puntuales.
Hacer actividad física de forma regular es muy beneficioso para la salud de cualquier persona. Por lo que conviene que los más pequeños adquieran este hábito lo más pronto posible. Necesario por tanto encontrar qué es lo que más motiva a los más pequeños. Podéis preguntar en nuestra escuela, Escuela Infantil Bambinos, que extraescolares ofrecemos.
Establecer tiempos de descanso es necesario para ellos. Un descanso inadecuado o insuficiente repercute de forma negativa en su rendimiento escolar.
La vuelta al cole es un buen momento para programar, además de las visitas al pediatra, otras revisiones médicas que permitan detectar alguna alteración que pueda afectar al rendimiento escolar de nuestros niños. La revisión oftalmológica es un buen ejemplo.
Si ponemos en práctica estos consejos para la vuelta al cole, sin ninguna duda, conseguiremos un regreso a las aulas de forma saludable y aseguramos un nuevo curso escolar de éxitos.
